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谷医堂中医讲堂：艾灸后怎么做才能让效果更好

艾灸作为中医传统疗法之一，以其温补和温通的特性，深受现代人的青睐。然而，仅仅完成艾灸治疗是不够的，艾灸后的护理同样重要。正确的后续护理不仅可以增强艾灸效果，还能避免潜在的不适。下面，谷医堂中医讲堂分享···

谷医堂糖尿病调理：少吃糖就不会得糖尿病吗？

在探讨糖尿病的成因与预防时，很多人常常陷入一个误区：认为只要少吃糖，甚至不吃糖，就能避免糖尿病的发生。然而，谷医堂中医糖尿病调理专家指出，这种观念过于片面，实际上关于“糖”与糖尿病的关系，存在多个常见···

谷医堂健康管理中心提醒：为何冬季容易出现情绪和睡眠障碍？

随着冬季的到来，寒风渐起，落叶飘零，人们不仅感受到了季节的变换，还可能遭遇情绪和睡眠障碍的困扰。谷医堂健康管理中心在此提醒您，冬季的特定环境因素会对我们的心理和生理状态产生显著影响，了解这些影响并采取···

谷医堂健康管理中心提醒：冬季洗衣物，别忽视除螨！

随着冬季的到来，寒风凛冽，人们纷纷换上了厚重的衣物，享受着室内的温暖与舒适。然而，在享受这份温暖的同时，一个隐形的健康威胁——螨虫，却悄悄潜伏在我们的衣物和床品中。谷医堂健康管理中心在此提醒您，冬季洗···

谷医堂中医讲堂：糖尿病患者要少吃亚硝酸盐食品

在现代社会，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病，严重影响着人们的健康和生活质量。作为糖尿病患者，除了常规的药物治疗和监测血糖外，饮食管理也是至关重要的一环。谷医堂中医讲堂特别提醒，糖尿病患者应当少吃含有···

华务星辰带你正确认识肠道菌群

肠道作为人体最大的消化器官和免疫器官，其健康直接关系到整体的身体状况。而肠道菌群，这个由数以亿计的微生物组成的复杂生态系统，在我们的肠道内发挥着至关重要的作用。它不仅参与食物消化、营养吸收，还与我们的···

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