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口臭也许不是你嘴巴臭,而是肠胃不好惹的祸!

发布时间:2024-05-13 浏览:153次 返回列表


几乎每个发生过口臭的人,都会认为是自己口腔卫生的原因,却不知口臭也可能是肠胃惹的祸。口臭的发生与很多因素有关,除了最常见的口腔卫生问题外,口臭还是身体某些疾病的反映,其中肠胃不好是口臭的一个重要原因。

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肠胃型口臭的表现

1.早上起床口苦,嘴里浑浊

2.空腹时口臭更明显

3.舌苔黏腻厚重,感觉臭味从嗓子眼出来。

4.胃部经常有胀胀的感觉。

5.消化不良、大便不成型等。

6.吃辛辣、冰凉等刺激食物时会拉肚子。

7. 普通的刷牙和使用漱口水对这种类型的口臭难以改善。

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肠胃不好为啥会引起口臭

1.食物未消化完全

食物在肠道堆积不易消化,其他细菌腐败分解食物产生各种有臭味的气体,气体上涌从而导致口臭。

 

2.幽门螺旋杆菌

这种病菌会产生硫类气体,引起口臭,会损伤胃粘膜,减弱消化功能。

 

3.胃食管反流

消化道内容物及消化液反流到食管,损伤食管黏膜,厌氧菌及兼性厌氧菌繁殖产生臭味,引起口臭。

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肠胃型口臭怎么调理

1、少食多餐

肠胃功能不好的朋友,应该要少吃多餐,一定不要多吃,而且吃饭的时候,尽量以软、松的食物为主,以免给胃肠增加负担。

 

2、健康饮水

肠胃功能不好有口臭的朋友在日常生活中,应该要少喝一些浓咖啡、浓茶或者是碳酸饮料。因为这些饮品往往会对患者的胃部健康造成比较严重的伤害。可多喝水增加口腔唾液分泌。

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3、饮食清淡

肠胃功能不好有口臭的朋友一定要多吃一些清淡的食物,可以多吃一些苹果、菠萝、菠菜以及花生等食物。

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4、饮清口茶

1)陈皮+山楂

消食健脾。可以快速化解食积,尤其是消肉食积,在酸酸甜甜中,给脾胃减负,清除胃积、宿积,以减轻消化不良引起的口臭。

 

2)薄荷+菊花

疏风清热。有助于去燥清火,调理脾胃。薄荷甘爽,菊花清香,口感极好。可清新口气,减轻脾胃紊乱引起的口臭。

 

3)放松精神

胃火旺盛的时候,一般也会伴随肝火。保持愉悦的心情、放松精神,也可以减轻肠胃问题引起的口臭。

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