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谷医堂：冬季滋补“三吃”暖身，避寒“三不吃”保健康

在这寒冷又干燥的小雪节气，有“三吃三不吃”的养生智慧需谨记。吃，是为身体补充能量与滋养；不吃，则是规避伤害。

谷医堂中医养生讲堂：养“五脏”护“五体”，健康之道在于平衡

在中医的智慧海洋里，人体被视为一个精密而和谐的统一体，其中“五脏”与“五体”之间的密切联系，构成了中医养生防病的重要理论基础。谷医堂中医，作为传承与发展中医文化的典范，深刻领悟并实践着这一古老而深邃的···

谷医堂血糖管理：冬季糖友日常应如何预防糖尿病足？

随着冬季的脚步悄然而至，气温逐渐下降，对于糖尿病患者而言，血糖管理面临着新的挑战。特别是糖尿病足这一并发症，给许多患者带来了极大的困扰。为了帮助糖尿病患者更好地应对冬季的挑战，谷医堂血糖管理服务凭借其···

华务星辰：被忽视的尿液竟是健康“信号灯”

在日常生活中，尿液这一人体排泄物往往被视作废物，很少有人会去仔细关注它的变化。然而，在华务星辰精准检测的视角下，尿液却成为了一扇窥探人体健康的“窗户”，其颜色和性状的变化，往往能反映出身体内部的健康状···

立冬过后男性要常吃这种“补肾豆”,谷医堂男性调理靠谱吗

立冬过后，天气渐寒，人体的阳气逐渐内敛，肾脏的功能也需要得到更多的呵护。对于男性而言，肾脏的健康尤为重要，它不仅关系到男性的生理机能，还直接影响到整体的身体状态。在这一时节，谷医堂中医调理师推荐男性常···

谷方益元女性调理：经常手脚冰凉的人，做好3点常吃3种食物

在冬季，许多女性常感到手脚冰凉，这往往与气血不足有关。气血不足不仅影响女性的外在美，还可能导致一系列健康问题。针对手脚冰凉的女性，谷方益元建议从三个方面着手，并推荐三种食物，帮助女性温补身体，增强气血···

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