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华务星辰：肠胃不好，为何会影响皮肤？

肠胃健康，这一常被我们忽视的领域，实则与皮肤的健康状态紧密相连。当我们的肠道出现问题，如菌群失衡、消化功能减弱等，不仅会影响营养的吸收和代谢，还可能导致体内毒素积累，进而对皮肤造成不良影响。那么，肠胃···

建议收藏！谷医堂分享冬虫夏草的8种常见药方食方

冬虫夏草作为一味珍贵的中药材，以其卓越的保健功效和多样的食用方式深受人们喜爱。特别是中老年人，冬虫夏草能够增强体质，促进健康，是孝敬长辈的绝佳选择。那么，如何正确食用冬虫夏草以发挥其最大作用呢？今天谷···

小雪节气养生法：滋补“三吃”暖身，避寒“三不吃”保健康

在这寒冷又干燥的小雪节气，有“三吃三不吃”的养生智慧需谨记。吃，是为身体补充能量与滋养；不吃，则是规避伤害。

秋冬季节嗓子痛？谷医堂中医养生专家分享几款养咽小茶方

随着秋风渐起，冬日的寒意也悄然逼近，干燥的气候和室内外温差的变化，让不少人的嗓子开始感到不适，甚至出现疼痛、干痒等症状。为了帮助大家缓解这一季节性的困扰，谷医堂的中医养生专家特别分享了几款简单易制的养···

谷医堂糖尿病调理：告别高血糖，从选对主食开始

在糖尿病管理的漫长旅途中，选对主食是稳定血糖、享受健康生活的关键一步。谷医堂，作为糖尿病调理领域的佼佼者，凭借其专业的中医理论与科学的饮食指导，为糖尿病患者提供了一套切实可行的主食选择方案。

秋冬小人参，谷医堂中医养生：如何正确吃萝卜

萝卜，被誉为“小人参”，是秋冬季节不可多得的滋补佳品。在中医养生理念中，萝卜不仅美味可口，还有诸多药用价值。那么，如何在秋冬季节正确吃萝卜，以达到最佳的养生效果呢？谷医堂为您带来详细指南。

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